Kaipaatko kanssakulkijaa odotusaikaan ja synnytykseen valmistautuessa?
Meinaako keskittyminen itseen ja omaan hyvinvointiin jäädä arjen kiireissä?
Haluaisitko lähteä synnytykseen hyvillä mielen ja luottavaisena?
Kaipaatko elämääsi samassa tilanteessa olevia ihmisiä ja ammattilaisten tietoa, taitoa ja tukea?
Onko laskettuaikasi loppuvuodesta 2024?
Me tarjoamme odotusaikaasi ja pimeään vuodenaikaan
VALOPILKUN
VALOPILKUN
suljettu ryhmä, enintään kahdeksan osallistujaa
kolme tapaamista ennen synnytystä ja kolme tapaamista synnytyksen jälkeen
jokaisella kerralla on oma teema liittyen odotusaikaan, synnytykseen, imetykseen ja lapsivuodeaikaan
yhteinen WhatsApp-, Signal- tms. ryhmä, jossa voi kysyä ja jakaa omia kokemuksiaan
tarjolla pientä purtavaa
ryhmänohjaajien vyöhyketerapiapalveluista -15%
ryhmän ohjaajina Riia Ervasti ja Jenni Torvinen
ryhmässä käytössä turvallisen tilan periaatteet, lue lisää esim. täältä
Missä ja milloin?
Vauvahoivaklinikan tiloissa Järvenpäässä
Myllytie 2
Juna-asemalta vain muutaman minuutin kävelymatka. Ilmaisia parkkipaikkoja löytyy läheltä runsaasti.
Tapaamiset ennen synnytystä:
la19.10.
la 26.10.
la 2.11.
klo. 12-14.00
Tapaamiset synnytyksen jälkeen:
la 4.1.
la 11.1.
la 18.1.
klo. 12-14.00
Ennen synnytystä käsiteltäviä teemoja:
raskausajan hyvinvointi ja arjen ergonomian vaikutus synnytykseen valmistautuessa
synnytyksen lääkkeettömät kivunlievityskeinot (puolisot/tukihenkilöt ovat tervetulleita mukaan)
postpartumsuunnitelman tekeminen
vauvan ruokintaan valmistautuminen
fysiologinen synnytys
viimeisellä keralla sointukylpy ja suolaseremonia
Synnytyksen jälkeen käsiteltäviä teemoja:
oman synnytystarinan läpikäyminen
ohjeistus itsetehtävälle vauvavyöhyketerapialle
liikkeelle lähtö synnytyksen jälkeen ja lantionpohja
viimeisellä kerralla vanhempien ja vauvojen yhteinen sointukylpy
Ryhmäläisenä pääset tapaamaan ja tutustumaan muihin odottajiin, jakamaan heidän kanssaan kokemuksia ja ajatuksia. Lisäksi saat ammattilaisten ohjausta ja tukea koko ryhmän ajan. Ryhmäkertojen lisäksi tukea voi pyytää yhteisessä viestintäryhmässä, jossa myös ryhmän ohjaajat ovat mukana.
Pilottiryhmän hinta 299€ (sis. alv. 25,5%)
Mahdollisuus maksaa osissa!
Keitä me olemme?
Riia
Riia on 38-vuotias vantaalainen, äitiys-ja vauvavyöhyketerapeutti, imetysohjaaja, äänimaljahoitaja, personal trainer sekä varhaiskasvatuksen lastenhoitaja.
Riian sydäntä lähellä on perheiden kanssa työskentely sekä kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Riiaan pääset tutustumaan myös nettisivuilla www.mamajakuutti.fi, Instagramissa ja TikTokissa @mamajakuutti.
Jenni on 45-vuotias kellokoskelainen ammattidoula, äitiys- ja vauvavyöhyke- terapeutti, imetysohjaaja, äänimaljahoitaja ja sointukylpyohjaaja sekä sosionomi (AMK), joka on tehnyt töitä perheiden kanssa lähes 20 vuotta.
Jenni
Jennin toiveena on, että jokainen saisi lähteä synnytyksestä fyysisesti ja psyykkisesti ehjänä sekä löytäisi omat tavat toimia itsensä ja perheensä hyväksi. Jenniä kiehtoo ihmiselle lajityypillinen käytös ja hänelle tärkeitä arvoja ovat luottamus ja yhdenvertaisuus.
Tutustu tarkemmin Jenniin nettisivuilla www.doulanajenni.fi tai sosiaalisessa mediassa @doulanajenni.
Me ollaan superinnoissamme tästä ryhmästä ja toivottavasti saadaan just sut mukaan pilottiryhmään!
Lisätiedot ja ilmoittautumiset
Haluatko mukaan ryhmään? Jäikö joku mietityttämään? Puuttuuko joku tärkeä aihe? Haluatko ehdottaa aihetta? Toivoisitko osamaksumahdollisuutta?
Ole meihin yhteydessä, me autetaan mielellään.