Doulapalvelut
Tehdään yhdessä synnytyksestäsi elämäsi tähtihetki!
Raskaus, synnytys ja lapsivuodeaika ovat hyvin merkityksellistä aikaa ja siihen liittyy paljon tunteita ja uuden oppimista. Näiden kanssa ei kannata jäädä yksin, vaan etsiä tietoa ja tukea. Jokainen vanhempi ja lapsi on avun arvoinen ja minä olen täällä teitä varten. Kaipaat sitten kuuntelijaa ja keskustelijaa raskausaikana, sitä suunnitellessa, tukea lapsivuodeajan myllerryksessä, doulaa synnytykseen tai haluat saada tietoa ja työkaluja synnytykseen valmistautumisessa, ole toki yhteydessä. Oletko päätynyt keskeyttämään raskauden tai kohdannut keskenmenon? Ethän jää näissäkään tilanteissa yksin ja vailla tukea, ole yhteydessä niin olen avuksi.
Alta löydät doulapalveluni. Jos niistä ei löydy sinulle ja teille mieluista, ole yhteydessä niin räätälöidään tarpeisiinne sopiva paketti. Olen täällä auttamassa ja tukemassa teitä merkityksellisellä matkallanne! Vyöhyketerapiapalveluihin pääset tutustumaan tästä.
Synnytysdoulaus
Doulan tarjoamalla henkilökohtaisella tuella synnytyksessä on tutkimuksessa todettu, että on pienempi riski päätyä sektioon, lääkkeellisiä kivunlievityksiä tarvitaan vähemmän, synteettisen oksitosiinin käyttö vähenee, synnytys käynnistyy todennäköisemmin spontaanisti, vauva joutuu harvemmin tehohoitoon, synnytyskokemus on positiivinen ja apgar-pisteet ovat korkeammat.
Hinnat ovat voimassa toistaiseksi. Muutokset ovat mahdollisia.
Tutustumistapaaminen Silmu
Mietitkö, voisinko olla osa synnytystiimiä tai oikea tyyppi työstämään kanssanne edellistä synnytystä? Tutustumistapaamisen myötä tämä ajatus voi saada vahvistusta.
Tapaaminen on maksuton, eikä se velvoita mihinkään.
Järjestetään etäyhteydellä esim. Meet-tapaaminen tai WhatsApp-videopuhelu.
Kesto enintään 60 minuuttia.
Doulapaketti Lehmus 1750 € (sis. alv 25,5%) sisältää:
Kaksi kahden tunnin tapaamista (2 x 2 h) ennen synnytystä
Yhteydenpito puhelimitse, WhatsAppilla tai Signalilla ja sähköpostilla tarpeen mukaan sopimuksen tekemisestä lähtien
Ympärivuorokautinen päivystys alkaen rv 38+0 jatkuen synnytykseen asti
Varadoula tai varadoulaverkosto
Osallistumisen synnytykseen ja tilanteen mukaan paikasta toiseen siirryttäessä
Yksi jälkitapaaminen (1 x 2 h) n. 2-6 viikkoa synnytyksen jälkeen
Mahdollisuus lainata jumppapalloa, kauratyynyä ja oman pienen kirjastoni materiaalia
Halutessanne ja mahdollisuuksien mukaan voin ottaa synnytyksessä valokuvia puhelimessani olevalla kameralla.
Uudenmaan doulien yhteistyöedut
Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut. Matkoistani 25 km/suunta on ilmaisia, sen jälkeen 0,45€/kilometri.
Mahdollisuus vuokrata Tens-laite 35€/4 viikkoa (normaalisti 45€/4 viikkoa).
Halutessanne ja mahdollisuuksien mukaan istukkaprintti (sis. kolme printtiä) 35€.
Raskausajan vyöhyketerapia, synnytyksen käynnistyshoito, postpartumhoito ja vauvavyöhyketerapia -20% sen hetkisistä hinnoista.
Doulapaketti Vaahtera 1620€ € (sis. alv 25,5%) sisältää:
Yksi kahden tunnin (1 x 2 h) tapaaminen ennen synnytystä
Yhteydenpito ja tuki puhelimitse, WhatsAppilla tai Signalilla ja sähköpostilla tarpeen mukaan sopimuksen tekemisestä lähtien
Ympärivuorokautinen päivystys alkaen rv 38+0 jatkuen synnytykseen asti
Varadoula tai varadoulaverkosto
Osallistuminen synnytykseen ja tilanteen mukaan paikasta toiseen siirryttäessä.
Yksi jälkitapaamisen (1 x 2 h) n. 2-6 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Mahdollisuus lainata jumppapalloa, kauratyynyä ja oman pienen kirjastoni materiaalia.
Halutessanne ja mahdollisuuksien mukaan voin ottaa synnytyksessä valokuvia puhelimessani olevalla kameralla.
Uudenmaan doulien yhteistyöedut
Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut. Matkoistani 25 km/suunta on ilmaisia, sen jälkeen 0,45€/kilometri.
Mahdollista vuokrata Tens-laite 35€/4 viikkoa (normaalisti 45€/4 viikkoa)
Halutessanne ja mahdollisuuksien mukaan istukkaprintti (sis. kolme printtiä) 35€.
Raskausajan vyöhyketerapia, synnytyksen käynnistyshoito, postpartumhoito ja vauvavyöhyketerapia -20% sen hetkisistä hinnoista.
Hetidoulaus Pihlaja 735€ (sis. alv 25,5%) sisältää:
Osallistuminen synnytykseen synnyttäjän valitsemassa paikassa ja tilanteen mukaan paikasta toiseen siirryttäessä.
Jälkitapaaminen n. 2-6 viikkoa synnytyksestä.
Halutessa ja mahdollisuuksien mukaan voin ottaa synnytyksessä valokuvia puhelimessani olevalla kameralla.
Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut. Matkoistani 25 km/suunta on ilmaisia, sen jälkeen 0,45€/kilometri.
Hetidoulaukseen EI sisälly päivystystä vaan olet yhteydessä kun synnytys on alkanut tai merkkejä käynnistymisestä on. Minä tulen paikalla, jos olen vapaana ja saan asiat hoidettua niin, että pystyn lähtemään. Suosittelen soittamaan useamman kerran peräkkäin ja laittamaan viestiä, etenkin yöaikaan.
Kiinnostuitko? Ole yhteydessä niin jutellaan asiasta tarkemmin.
“Hyödyimme pariskuntana valmennuksesta ennen synnytystä ja synnytystiimin luomisesta. Hyödyin myös paljon siitä, että opimme tuntemaan Jennin kanssa hyvin etukäteen. Uskon, että se luotto itseeni ja kehooni, josta Jennin kanssa olimme keskustelleet etukäteen ja ne kannustavat ajatukset, joita Jenni oli minulle sanonut, kannattelivat minua siinä vaiheessa synnytystä, kun jouduin pärjäämään ”omillani”. Jenni oli luonut minuun uskoa, että minä pystyn ja osaan. Synnytyksessä Jenni mukaili tilannetta todella hienosti ja luontevasti. Jenni jätti unohtumattoman muiston sydämiimme lämmöllään ja ihan vain olemassa olollaan.” asiakasperhe,2022
“Jälkitapaamisessa oli ihana käydä asioita vielä läpi. Aiemmin en ollut juurikaan ehtinyt miettimään synnytystä, mutta tapaamisella tajusin, että doulalla ja etenkin nimenomaan Jennillä oli kyllä suuri vaikutus siihen, että olin niin valmistautunut, koin olevani turvassa ja että synnytyksestä jäi hyvä muisto ja mieli." asiakasperhe 2023
“ Sain läsnäolevan ja luotettavan synnytystiimin, joka toimi koko ajan minun parasta ajatellen ja minusta huolehtien. Koin olevani turvassa ja pystyin olemaan rauhallisin mielin. Jennillä oli paljon keinoja helpottaa kipua ja hän tiesi hyvin mitä synnytykseltä toivoin ja kannusti toimimaan omien tuntemusteni mukaan. Jennin ansiosta puoliso sai myös levätä synnytyksen aikana. Kiitos Jenni kaikesta! Olit todella tärkeä osa synnytystiimiäni ja olen onnellinen, että olit mukana. Olit meille paras mahdollinen doula!” asiakasperhe 2023
Aluksi olin tosi skeptinen koko duolahommaan, mutta en ole enää! synnyttäjän puoliso, 2023
Synnytysvalmennus
Synnytys voi olla elämää mullistava kokemus ja siihen valmistautuminen on tärkeää, jotta voit tehdä tietoisia päätöksiä siihen liittyen. Jos et toivo doulaa synnytykseen, mutta haluat saada doulan vinkkejä ja työkaluja matkaasi, voi synnytysvalmennus olla ratkaisu tähän. Valmennuksen tavoitteena on lisätä sinun ja tukihenkilön tietoisuutta synnytyksestä, siihen valmistautumisesta, omista oikeuksista, vauvan ja tuoreen perheen ensihetkistä. Saatte myös itse toivoa asioita, joita käsitellään. Yhteiselle keskustelulle ja omien toimintatapojen löytymiselle on tilaa. Lisäksi voitte olla yhteydessä, jos jää kysyttävää.
kuva Silvia´s Visuals
Synnytysvalmennus Koivikko 350 € (sis.alv. 25,5%)
• Kesto noin 5 tuntia
• Paikkana teidän koti, Kätilökulma Helsingissä, ILTA Hyvinvoinnin tilat Nurmijärvellä tai muu valitsemanne paikka
Käsiteltäviä aiheita mm.:
• synnytykseen valmistautuminen
• synnytyksen käynnistyminen, kulku ja vaiheet
• lääkkeetön kivunlievitys kotona ja sairaalassa
• mitä lääkkeellisestä kivunlievityksessä on hyvä huomioida?
• tukihenkilön roolin vahvistaminen
• synnyttäjän oikeudet
• vauvan ja tuoreen perheen ensihetket
• valmistautuminen lapsivuodeaikaan
• mitä mukaan sairaalaan?
• siirtyminen kotoa sairaalaan
Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut. Matkoistani on ilmaisia 25 kilometriä/suunta. Sen jälkeen 0,45 €/kilometri.
Saisiko olla räätälöityä synnytysvalmennusta? Järjestän teille sellaista.
Tunnelma oli rento ja kotoisa. Tietoa oli monipuolisesti ja kerroit kaikesta luontevasti ja asiantuntevasti. Jäin pohtimaan, pärjäisinkö kokonaan ilman lääkkeellistä kivunlievitystä. Synnytykseen lähden positiivisemmalla fiiliksellä kuin ennen valmennusta. Kaiken kaikkiaan valmennus oli hyvä kokonaisuus. Kiitos!” Asiakasperhe 2022
Doulatapaaminen
Pohditko raskautumista ja siihen liittyviä asioita? Kaipaatko tietoa synnytyksestä tai lapsivuodeajasta? Mietityttääkö edellinen synnytys? Onko synnytystoivelistan kirjoittaminen hankalaa? Kaipaatko tukea keskenmenon aikana tai raskauden keskeytykseen? Onko mielen päällä jotain muuta, jota haluaisit jakaa? Ethän jää yksin pohtimaan näitä asioita! Olen halukas auttamaan ja tarjoamaan tukea ja näkökulmia asioiden käsittelyssä.
Doulatapaaminen Taimi 1 h 99€, 2 h 168€, 3 h 250€ (sis. alv. 25,5%)
tapaamisen sisältö rakentuu sinun ja teidän tarpeiden mukaan
tapaaminen voidaan järjestää kotikäyntinä tai videoyhteyden välityksellä
Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut. Matkoistani 25 kilometriä/suunta on ilmaisia. Sen jälkeen 0,45€/kilometri.
Tutustumistapaaminen Silmu
Jäitkö pohtimaan, voisinko olla osa synnytystiimiä tai oikea tyyppi työstämään kanssanne edellistä synnytystä?
Tutustumistapaamisen myötä tämä ajatus voi saada vahvistusta.
Tapaaminen on maksuton, eikä se velvoita mihinkään.
Järjestetään etäyhteydellä esim. Meet-tapaaminen tai WhatsApp-videopuhelu.
Kesto enintään 60 minuuttia.
“Sain Jenniltä valtavan paljon tietoa raskausaikana sekä sen jälkeen. Sain selkeät ja kannustavat vastaukset mieltä painaviin kysymyksiin ja koen, että Jennin sanat antoivat minulle vahvuutta raskausajan haasteiden edessä. Odotin ensimmäistä lastani, joten kaikki oli minulle uutta. Jenni osasi neuvoa lempeästi minua luottamaan tulevaan. Jenni kertoi hyviä vinkkejä synnytyksen sujuvuuteen. Jenni sai kaiken kuulostamaan turvalliselta ja sellaiselta, että minulla ei tule olemaan mitään hätää. Jennin vastaukset kysymyksiin olivat selkeitä ja juuri sellaisia, mitä osasin hyödyntää tarvittaessa. Minulle tuli tunne, että Jennille oli tärkeää se mitä kysyin ja hänen tukensa oli aitoa. Jenni on aidosti läsnä siinä mitä tekee ja miten kohtaa asiakkaan. Sait mut luottamaan, että pärjään ja osoitit myös etten ole yksin asioiden kanssa yksin!” Tiina, ensimmäinen lapsi, 2022
“Sain juteltua auki pelkoja, ajatuksia, tunteita. Kaikella keskustelulla on ollut iso merkitys. Sillä miten luotettava olet, on valtava merkitys. Pystyn puhumaan, olemaan ja sanomaan asiat just niin kuin ne ovat. Et tuomitse, johon olen ehkä tottunut. Minulle ja puolisolleni tämä merkitsi paljon. Puoliso sai myös rohkeutta taistella meidän oikeuksien eteen eri tavalla. Toisaalta surullista, että nimenomaan niistä piti taistella, mutta hän kertoi jälkikäteen, että keskusteluilla, joita kävimme oli silmiä avaava vaikutus ja hän mietti niitä asioita myös synnytyssalissa. Myös on tärkeää että minut, meidät kuullaan. Toit rohkeutta tähän. Varmuutta tietyllä tavalla. Sinusta huokuu halu tähän juttuun ja olet siinä täysillä mukana.” Noora ja Arttu, kolmas lapsi, 2022
Postpartumdoulaus
Synnytys ja syntymä ovat ravistelevia kokemuksia. Vaikka synnytys on hyvin kehollinen tapahtuma, se on myös mielen työtä. Vastasynnyttänyt keho ja mieli tarvitsevat hellyyttä, hoivaa, lepoa ja ravintoa. Uusi elämäntilanne voi hämmentää, riemastuttaa tai ahdistaa. Imetys ei tapahdu tuosta vaan. Synnytyksen kulku mietityttää. Vauvanhoito tuntuu vaikealta. Pyykkivuori kasaantuu. Isommat lapset kaipavat tekemistä. Tämä kaikki on normaalia ja siihen on saatavilla apua. Juuri sellaista apua, jota sä ja te haluatte ja tarvitsette. Juuri sinne missä te olette, eikä tarvitse lähteä mihinkään.
Postpartumdoulapaketti Tammi 620€ (sis. alv. 25,5%) sisältää:
Kolme kahden tunnin (3 x 2 h) tapaamista synnytyksen jälkeen. Tapaamisten sisältö rakennetaan juuri niiden asioiden ympärille, joihin sillä hetkellä toivotte apua ja tukea.
Etätuki asiakassuhteen ajan puhelimitse, WhatsAppilla, Signalilla tai sähköpostilla.
Yksi neljän hengen ruokapaketti, sis. lämpimän ruuan, salaatin, leivän ja jälkiruuan kotiin tuotuna. Ruoka on kasvisruokaa ja halutessanne mahdollisuus saada myös vegaanisena. Erityisruokavaliot huomioidaan.
Päivystys siten, että ensimmäinen tapaaminen on toiveidenne mukaan mahdollisimman pian synnytyksen jälkeen.
Hintaan lisätään matkakulut. Matkoistani 25km/suunta ovat ilmaisia ja sen jälkeen 0,45€/kilometri.
Mahdollisuus äitiys- ja vauvavyöhyketerapiahoitoihin tapaamisen yhteydessä -15% normaalihinnasta.
Kaipaatko helpotusta lapsivuodeaikaan?
Lähetä sähköpostia, täytä alla oleva yhteydenottolomake tai soita, niin mahdollistetaan teille lempeämpi yhteinen alku.
Mitä? Missä? Miten?
Palveluiden maksaminen tapahtuu sähköpostilaskulla tai kortilla. Synnytysdoulapaketeissa koko maksu tulee olla maksettuna ennen päivystyksen alkamista tai sopimuksen mukaan. Hetidoulauksen laskutuksesta sovitaan, ennen kuin synnytykseen lähden. Mikäli toivot pitkää maksuaikaa tai osamaksumahdollisuutta, kerrothan siitä. Saamme asian varmasti järjestettyä kaikille sopivaksi. Jos palveluistani ei löydy juuri sinun tai teidän tarpeisiin sopivaa valmista pakettia, on sellainen mahdollista järjestää. Synnytysdoulauksissa esimerkiksi päivystysaikaa voidaan pidentää, lyhentää, siirtää jne. Ota asia puheeksi kanssani niin räätälöidään teille toimiva paketti.
Tapaamiset järjestetään kotikäynteinä Helsingissä Kätilökulmassa, Nurmijärvellä ILTA Hyvinvoinnin tiloissa tai muussa sovitussa paikassa.
Doulaan sekä koti- että sairaalasynnytyksissä.
Doulana toimita-alueenani on koko Uusimaa sekä Hämeenlinnan ja Lahden alueet. Lähialueinani ovat Tuusula, Järvenpää, Kerava, Hyvinkää, Nurmijärvi, Mäntsälä ja Pornainen, mutta olen doulannut myös Pirkanmaan alueella. Kulkeminen on juostavaa, joten maantieteellisen sijainnin ei kannata estää yhteydenottoa. Doulatapaaminen tai synnytysvalmennus voidaan järjestää etäyhteyden välityksellä.
Tarjoan palveluita ainoastaan suomeksi. Jos kaipaat palveluita muilla kielillä, suosittelen etsimään doulaa Uudenmaan doulien nettisivuilta.